さいじょう鍼灸院　川崎市宮前区、田園都市線鷺沼駅より徒歩1分。不妊症、不妊治療、逆子、小児はりで横浜市青葉区、都築区川崎市高津区、中原区、麻生区からも多数来院。

月経前症候群とは、PMS（Premenstrual Syndrome）とも言われ、
生理が始まる約2週間前から心と体に様々な不調が出てくる状態で、
生理が始まると不調が、自然に無くなったり、楽になったりするものです。

・PMSが起こる時期

生理前の約2週間の黄体期、つまり基礎体温の高温期に起こると言われています。
きちんと基礎体温をつけることで、PMSの時期を予測でき、対策も取りやすくなります。

・PMSの症状

PMSの症状は人によって様々あります。
また同じ人でも、月によって異なり様々あります。

イライラする、怒りっぽくなる、情緒不安定になる、泣きたくなる、集中力がない、ぼーっとする、憂鬱な気分になる、不安な気持ちになる、やつあたりする、張りつめた気持ちになるなどの心の不調から
乳房の張りや痛み、肌荒れ、眠気または不眠、疲れやだるさ、倦怠感、頭痛、頭が重い、下腹部の張り、むくみ、のぼせ、便秘、下痢、吐き気、食欲増進などの体の不調まで様々です。

・PMSの原因

PMSが起こるはっきりとした原因は、まだ解明されていませんが、女性ホルモンが大きく関わっていると言われています。
黄体期に分泌される女性ホルモンにより、体内で様々な現象を誘発します。
例えば、プロゲステロン（黄体ホルモン）の働きで水分代謝に影響して、むくみや便秘、頭痛、だるさ、乳房の張りや痛みの原因になります。
また、エストロゲン（卵胞ホルモン）の分泌低下で、喜びを感じる脳内物質のセロトニンが急激に低下して、うつ症状やネガティブな気持ちを引き起こすといわれてます。

・PMSの症状を重くする要因

1、ストレス
就職、転職、結婚、離婚、転居、一人暮らしや姑との同居など、急な環境の変化や
ハードワークによる緊張状態が続いた時など、ストレスがたまっていると、PMSの症状は強くなります。
また、ストレスは自律神経にも悪影響を与え、自律神経の乱れもPMSの症状を悪化させます。

2、性格
几帳面で完璧主義、律儀で真面目、細かいことを気にしやすい、くよくよ悩んでしまう、負けず嫌いで自分に厳しい、つらくても我慢してしまう…
このような性格の人は症状を強く感じる傾向が見られます。

3、食生活 や嗜好品
バランスの悪い食事は、ビタミンやミネラルの不足を招き、症状が強くなります。
PMSの人は、ビタミンやミネラルなどの微量栄養素の欠乏状態にあると言われています。
また、お酒、タバコ、甘いもの、カフェインなどの嗜好品を多く摂取する人も症状が重くなりがちです。

さいじょう鍼灸院では、脉診流経絡治療により、全身の調子を整えると共に、PMSに有効なツボを適宜使用して、PMSの諸症状を緩和し、消失させることができるので、
PMSの無い快適な日常生活を過ごすためのお手伝いをさせていただいております。

ご希望の方には、自宅でできる お灸の指導や
食生活や生活習慣のアドバイスもさせていただきます

更年期障害

・更年期とは

更年期とは、閉経前後の卵巣機能が低下して停止していく過程のことで、女性の身体にとっては、ごく自然な変化です。

40歳を過ぎた頃から卵巣機能は徐々に衰え始め、やがて閉経を迎えます。
閉経を迎える平均年齢は、約50歳位と言われ、この閉経の前後5年を更年期と言います。
年齢的には、45〜55歳位の時期を言いますが、閉経する年齢が人によってかなり異なるため、更年期も個人差があります。

卵巣機能が衰えると、卵巣から分泌される卵胞ホルモン（エストロゲン）の分泌が減少し、体内のホルモンバランスが崩れます。
ホルモンバランスが崩れると自律神経の調節も乱れ、火照りやのぼせ・冷えなど、体にさまざまな不調が現れます。
このようなホルモンバランスの崩れによって起こる様々な身体の不調を更年期症状と言います。
この症状が、日常生活に支障をきたすほど強い場合を特に「更年期障害」と言います。

また、卵巣は老化が進むと徐々に小さく硬くなっていきます。
すると、中にまだ卵子が残っていても、排卵が起りにくくなり、月経が乱れ始めるようになっていきます。

・更年期の主な症状

更年期症状は、心身あらゆる場所に現れますが、症状には個人差が大きく、複数の症状に長く悩まされる人もいれば、ほとんど自覚せずに更年期を終える人もいます。

1、自律神経の乱れ
冷え、のぼせ、火照り、発刊、動機、息切れ、血圧の変動
特に突然カッーと上半身が火照り、大量の汗が出てくるホットフラッシュが代表的な症状です。

2、心の不調
イライラ、憂うつ、不眠、疲労感、記憶力の減退、判断力の低下

3、体の不調
頭痛、めまい、耳鳴り、肩こり、腰痛、関節の痛み
皮膚の乾燥、かゆみ、頻尿、失禁、膀胱炎
月経異常（無排卵月経、周期が早まる）、外陰部の痛み、不正出血、膣の乾燥、性交痛
骨粗しょう症、動脈硬化

・若年性更年期障害

近年、20代から30代の若い女性で更年期と同じような症状を訴える人が増えています。
これを若年性更年期障害と言っています。

原因は、過度のストレスやダイエットし過ぎ、食生活や睡眠の乱れ、過度な運動、お酒やタバコの多量摂取などによるホルモンバランスの崩れと自律神経の乱れです。

さいじょう鍼灸院では、脉診流経絡治療により、全身の調子を整えると共に、更年期障害に有効なツボを適宜使用して、更年期障害の諸症状を緩和し、消失させることができるので、更年期を快適に過ごすお手伝いをさせていただいております。

ご希望の方には、自宅でできる、お灸の指導もします。
また、食生活や生活習慣のアドバイスもさせていただきます。

よくある質問

Q生理痛が重いのですが鍼灸治療は効果ありますか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
Aさいじょう鍼灸院の行っている脉診流経絡治療は、全身の調子を整えることにより、体質改善を図り、不快な症状を根本から治療していく治療法なので、継続していただければ、重い生理痛も徐々に軽くなっていきます。
生理痛が重い方でも月によって生理痛の度合いが重かったり、軽かったりしますよね？
全身に流れる気が、滞りなく円滑に身体を巡っていれば、症状は軽くなり、身体のどこかで気の流れが滞ってしまうと症状は重くなります。
継続治療こそが生理痛の不快な症状を根治させる一番の近道なのです。

Q生理中でも鍼灸治療は受けられますか？
A生理中でも鍼灸治療は受けられます。
生理中の諸症状も、その場で改善することが多いので、鍼灸治療はおススメです。

Q子宮内膜症と診断されていますが、治りますか？
Aまれに子宮内膜症自体がきれいに消失することはありますが、基本的には治せません。
しかし、子宮内膜症に関わる症状は軽減、消失できますので、
鍼灸治療によって子宮内膜症を抱えながらも全く症状が出なくなった方も多くいます。

Q子宮筋腫があると診断されたのですが、鍼灸治療は効きますか？
A子宮筋腫も小さいものや出来て日が浅いものは消失することがあります。
しかし、大きいものや出来て日が経過しているものはなかなか消失されません。
子宮筋腫の諸症状は鍼灸治療により、かなりの割合で症状の軽減・消失できますので、鍼灸治療をお勧めします。

Q生理痛の鍼灸治療の頻度と回数は？
A週に1回の感覚で鍼灸治療を受けていただくと、早い人では1か月で、遅い人でも1年ぐらいで生理痛自体が無くなったと言う方がほとんどです。
その後は、2週間に1回や月に1回の鍼灸治療で健康管理をされる方が多いです。

Q生理不順は整いますか？
A鍼灸治療によって、大きな病気が隠れていない限り、生理周期は整い、基礎体温も二層に分かれるようになる方が多いです。

QPMSは治りますか？
A鍼灸治療で心身のバランスを整えていきますので、PMSの不快な症状は徐々に軽減、消失していく方がほとんどです。

Q治療費はいくらですか？
A1回4000円です。。別途初診料1000円がかかります。

Q治療時間はどのぐらいですか？
A130分前後です。

Qはりは痛くないですか？
Aさいじょう鍼灸院で使用している鍼（はり）は、直径が0.16ｍｍと髪の毛よりも細く、深く刺したり、電気を流すことはしないので痛みや不快感はありません。
鍼をした後に「今鍼をしました」と言うと皆さん「えっ刺したんですか？」と驚きます。
また、一本一本ディスポーザブル（使い捨て）の鍼を使用しているので衛生管理も万全です。

Qお灸は熱くないですか？
Aさいじょう鍼灸院では、患部を温めるお灸を行います。
皮膚に接触させないので、火傷や痕が残ることはありません。。